"Неужели мне теперь всю жизнь с этим жить?"
ПСИХОЛОГ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ · ОНЛАЙН
Когда болезнь затягивается, лечение не приносит ожидаемого результата, а самочувствие постоянно напоминает о себе, хочется найти не просто временное облегчение, а возможность действительно почувствовать себя лучше.
Я помогаю исследовать психологические факторы, которые могут влиять на самочувствие, и работать с эмоциональным напряжением, сопровождающим телесные симптомы.
Индивидуальные онлайн-консультации
60 минут · 4 000 ₽
Когда болезнь затягивается, лечение не приносит ожидаемого результата, а самочувствие постоянно напоминает о себе, хочется найти не просто временное облегчение, а возможность действительно почувствовать себя лучше.
Я помогаю исследовать психологические факторы, которые могут влиять на самочувствие, и работать с эмоциональным напряжением, сопровождающим телесные симптомы.
Индивидуальные онлайн-консультации
60 минут · 4 000 ₽
«Сколько ещё можно лечиться?»
Врачи, обследования, лекарства, новые рекомендации. На какое-то время становится лучше, но потом всё снова. И уже трудно поверить, что что-нибудь поможет надолго.
«Хочется просто снова нормально жить»
Приходится учитывать своё здоровье в каждом плане. То, что раньше было обычным делом, теперь требует усилий. А больше всего хочется просто вернуть свою прежнюю жизнь.
«Почему это вообще со мной произошло?»
Вы ищете объяснение, вспоминаете, когда всё началось, и, возможно, уже задумывались, могут ли пережитые события и эмоциональное состояние влиять на ваше здоровье.
МОЙ ПОДХОД
За похожими болезнями — разные истории
За похожими болезнями — разные истории
Почему я не ищу одну причину для всех
Два человека могут столкнуться с похожими проблемами со здоровьем, но их жизненные обстоятельства, переживания и реакции будут совершенно разными.
Поэтому я не использую готовые объяснения вроде «эта болезнь возникает из-за определённой эмоции».
Вместе мы исследуем вашу историю: что происходило в жизни, когда появились трудности со здоровьем, что вы переживали тогда и как реагируете на происходящее сейчас. Так мы исследуем, какие психологические факторы могут влиять на ваше самочувствие и какие эмоциональные реакции и внутренние конфликты требуют внимания.
Обо мне
Маргарита Боженкова
Маргарита Боженкова
Психолог-консультант · гипнотерапевт · специалист по психосоматике
Моя основная специализация — психологическая работа с хроническими заболеваниями и повторяющимися физическими симптомами.
Я помогаю исследовать возможную связь между физическим самочувствием, эмоциональными переживаниями, стрессом и личной историей.
Моя профессиональная подготовка включает практическую психологию, гипнотерапию и методы работы с эмоциональными и телесными процессами.
В своей практике я использую интегративный подход, сочетая психологическое консультирование, гипнотерапию и другие методы в зависимости от индивидуального запроса.
Для меня важно не только исследовать возможные психологические факторы, но и помогать человеку работать с эмоциональными реакциями, внутренним напряжением и повторяющимися моделями поведения.
Я помогаю исследовать возможную связь между физическим самочувствием, эмоциональными переживаниями, стрессом и личной историей.
Моя профессиональная подготовка включает практическую психологию, гипнотерапию и методы работы с эмоциональными и телесными процессами.
В своей практике я использую интегративный подход, сочетая психологическое консультирование, гипнотерапию и другие методы в зависимости от индивидуального запроса.
Для меня важно не только исследовать возможные психологические факторы, но и помогать человеку работать с эмоциональными реакциями, внутренним напряжением и повторяющимися моделями поведения.
-
Образование и подготовка- Высшее психологическое образование Бакалавриат, направление «Психологическое консультирование» (Московская международная академия, ММА).
- Практический психолог — психосоматический подход. Профессиональная переподготовка, 1100 часов (Наука Пси 2.0).
- Гипнотерапия. Advanced Hypnotherapist, профессиональная подготовка (Калифорния, США).
- Психоанализ. Дополнительное обучение, 104 часа (Институт психологии и психотерапии самосознания).
-
В работе используюИнтегративный подход, объединяющий:- психологическое консультирование;
- гипнотерапию;
- методы работы с эмоциональными и телесными реакциями;
- элементы психоаналитического, когнитивного и гештальт-подходов.
Методы подбираются индивидуально с учётом запроса и особенностей клиента.
Как проходит работа
01. Знакомство и запрос
Обсуждаем, что вас беспокоит, как это влияет на вашу жизнь и каких изменений вы хотите.
Обсуждаем, что вас беспокоит, как это влияет на вашу жизнь и каких изменений вы хотите.
02. История заболевания
Исследуем, когда появились проблемы со здоровьем, что происходило в тот период и какие изменения вы замечали.
Исследуем, когда появились проблемы со здоровьем, что происходило в тот период и какие изменения вы замечали.
03. Работа с переживаниями
Если обнаруживаем значимые эмоциональные реакции, внутренние конфликты или привычные способы реагирования, работаем с ними.
Если обнаруживаем значимые эмоциональные реакции, внутренние конфликты или привычные способы реагирования, работаем с ними.
04. Итоги и дальнейшие шаги
Обсуждаем, что удалось прояснить, какие изменения вы замечаете и нужна ли дальнейшая работа.
Обсуждаем, что удалось прояснить, какие изменения вы замечаете и нужна ли дальнейшая работа.
Что может измениться в вашей жизни?
*Возможные направления изменений, а не гарантированный результат или обещание излечения заболевания.
- Сейчас
- Болезнь постоянно напоминает о себе и влияет на ваши планы.
- Каждое ухудшение вызывает тревогу: «А вдруг опять всё сначала?»
- Вы устали от постоянных поисков решения и попыток понять, что с вами происходит.
- Иногда кажется, что жизнь проходит в ожидании момента, когда наконец станет лучше.
- К чему можно прийти
- Лучше понимать своё состояние и замечать, что может влиять на самочувствие.
- Спокойнее реагировать на изменения в теле, не ожидая постоянно худшего.
- Находить новые способы справляться с эмоциональным напряжением и привычными реакциями.
- Возвращать внимание к своей жизни, интересам и планам — не только к болезни.
Отзывы Клиентов
Стоимость консультаций
- ДИАГНОСТИКА40 минут
2 000 ₽
Первичное знакомство с вашей ситуацией и определение дальнейшего направления работы. - КОНСУЛЬТАЦИЯ60 минут
4 000 ₽
Работа с вашим запросом, эмоциональными реакциями и внутренними конфликтами. - КОНСУЛЬТАЦИЯ90 минут
5 500 ₽
Больше времени для исследования вашей ситуации и психологической работы.
Часто задаваемые вопросы
*Психологическая работа не заменяет медицинскую диагностику и лечение и может проходить параллельно с наблюдением у врача.
Если вы давно ищете способ улучшить своё состояние, идея попробовать что-то ещё может вызывать сомнения. В психологической работе мы не подбираем очередное лечение, а исследуем другую сторону вашей ситуации: переживания, жизненные обстоятельства, эмоциональные реакции и то, как они могут быть связаны с самочувствием.
Это не замена медицинской помощи и не обещание найти скрытую причину болезни. Но это возможность поработать с факторами, которым раньше, возможно, не уделялось внимания.
Это не замена медицинской помощи и не обещание найти скрытую причину болезни. Но это возможность поработать с факторами, которым раньше, возможно, не уделялось внимания.
Эмоциональное состояние, стресс и привычные способы реагирования могут влиять на выраженность некоторых физических проявлений и на то, как человек переносит заболевание.
Мы исследуем возможные взаимосвязи и работаем с обнаруженными эмоциональными реакциями, напряжением и внутренними конфликтами. Цель — улучшить ваше психологическое состояние, способы справляться с трудностями и качество жизни. Изменения физического самочувствия возможны, но не гарантированы.
Мы исследуем возможные взаимосвязи и работаем с обнаруженными эмоциональными реакциями, напряжением и внутренними конфликтами. Цель — улучшить ваше психологическое состояние, способы справляться с трудностями и качество жизни. Изменения физического самочувствия возможны, но не гарантированы.
Да. Наличие установленного диагноза не исключает психологическую работу. Многие люди обращаются именно потому, что заболевание продолжает влиять на их жизнь, несмотря на лечение.
Мы можем исследовать, какую роль в вашем состоянии играют стресс, переживания и эмоциональные реакции. При этом назначенное врачом лечение продолжается, а любые медицинские вопросы остаются в компетенции лечащего специалиста.
Мы можем исследовать, какую роль в вашем состоянии играют стресс, переживания и эмоциональные реакции. При этом назначенное врачом лечение продолжается, а любые медицинские вопросы остаются в компетенции лечащего специалиста.
Это вполне возможно. У многих заболеваний есть известные биологические причины и механизмы. Я не исхожу из того, что за каждым диагнозом обязательно стоит эмоциональный конфликт.
Даже если заболевание не связано с психологическими причинами, работа с тревогой, напряжением и переживаниями может помочь вам лучше справляться с ним. Если психологических факторов, требующих работы, мы не обнаружим, не будем придумывать их искусственно.
Даже если заболевание не связано с психологическими причинами, работа с тревогой, напряжением и переживаниями может помочь вам лучше справляться с ним. Если психологических факторов, требующих работы, мы не обнаружим, не будем придумывать их искусственно.
Вам и не нужно приходить с готовым объяснением. Мы можем начать с того, что известно: когда появились проблемы со здоровьем, что происходило в вашей жизни в тот период, как менялось самочувствие и что беспокоит сейчас.
Иногда обнаруживаются значимые взаимосвязи, иногда нет. Наша задача — исследовать вашу ситуацию, а не подогнать её под заранее выбранную теорию.
Иногда обнаруживаются значимые взаимосвязи, иногда нет. Наша задача — исследовать вашу ситуацию, а не подогнать её под заранее выбранную теорию.
Сначала мы знакомимся и подробно обсуждаем вашу ситуацию: что вас беспокоит, как давно продолжаются трудности, какое лечение вы уже проходили и каких изменений хотите.
Затем можем перейти к исследованию жизненных обстоятельств и эмоциональных реакций, а при необходимости — к психологической работе с ними. Глубина и содержание встречи зависят от вашего запроса и выбранной продолжительности консультации.
Затем можем перейти к исследованию жизненных обстоятельств и эмоциональных реакций, а при необходимости — к психологической работе с ними. Глубина и содержание встречи зависят от вашего запроса и выбранной продолжительности консультации.
Нет. Мы обращаемся к прошлому только тогда, когда это имеет отношение к вашему запросу и вы готовы его обсуждать.
Иногда важные переживания связаны с недавними событиями или с тем, что происходит прямо сейчас. Вы сами определяете, чем готовы делиться, и можете остановить обсуждение любой темы.
Иногда важные переживания связаны с недавними событиями или с тем, что происходит прямо сейчас. Вы сами определяете, чем готовы делиться, и можете остановить обсуждение любой темы.
Гипнотерапия — один из методов психологической работы, использующий направленное внимание и специальные техники для исследования и изменения переживаний и реакций.
Гипноз не является обязательной частью каждой встречи. Я подбираю методы в зависимости от вашего запроса, состояния и предпочтений. Перед применением техники мы обсуждаем, что будем делать.
Гипноз не является обязательной частью каждой встречи. Я подбираю методы в зависимости от вашего запроса, состояния и предпочтений. Перед применением техники мы обсуждаем, что будем делать.
Это зависит от вашего запроса, сложности ситуации и того, какие изменения происходят в процессе работы.
Иногда достаточно нескольких встреч для решения ограниченной психологической задачи, а иногда требуется более продолжительная работа. Частоту консультаций мы согласовываем индивидуально. Вы не обязаны заранее оплачивать курс или брать на себя обязательство посещать определённое количество встреч.
Иногда достаточно нескольких встреч для решения ограниченной психологической задачи, а иногда требуется более продолжительная работа. Частоту консультаций мы согласовываем индивидуально. Вы не обязаны заранее оплачивать курс или брать на себя обязательство посещать определённое количество встреч.
Записаться на консультацию
Выберите удобный способ связи. Я отвечу в течение 1–2 рабочих дней.
Выберите удобный способ связи. Я отвечу в течение 1–2 рабочих дней.